Edição 53 · 31/10/2026

O seu equilíbrio pode estar mais perto do que imagina

Curadoria por Lucas Campos · Ayurvedese®

Nesta edição, exploramos como a sabedoria ayurvédica se entrelaça com a pesquisa moderna, revelando potenciais terapias e tratamentos. Desde a análise de ghritas que destacam propriedades anti-inflamatórias até a aplicação da terapia Basti no contexto neurológico, cada artigo nos convida a refletir sobre os caminhos que a medicina tradicional pode abrir. A eficácia de Kampillakadi Taila na cicatrização de feridas crônicas também nos lembra da importância de olhar para o que a natureza nos oferece. A conexão entre corpo e mente, e o papel do nosso sistema nervoso, nos ensina a valorizar a integração entre diferentes saberes. Vamos juntos nessa jornada? — Lucas

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Análise e avaliação experimental de Nishadi Ghrita e Chaitasa Ghrita

Pesquisadores realizaram uma análise farmacêutica e experimental dos ghritas Nishadi e Chaitasa, ambos preparados tradicionais no Ayurveda. A pesquisa incluiu a avaliação de propriedades físico-químicas, como densidade, viscosidade e pH, além de testes de estabilidade. Os resultados mostraram que ambos os ghritas apresentaram características adequadas para uso terapêutico, com Nishadi Ghrita destacando-se por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. A análise também revelou a presença de compostos bioativos que podem contribuir para os efeitos terapêuticos esperados. Embora os resultados sejam promissores, a pesquisa ainda é preliminar e requer estudos adicionais para confirmar a eficácia clínica e a segurança desses preparados. A conexão entre os princípios ayurvédicos e os achados modernos sugere que a combinação de ervas e ghee pode potencializar os benefícios para a saúde.

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Estimulação do nervo vago através da terapia Basti: uma nova abordagem anti-inflamatória no modelo de Parkinson

Pesquisadores exploraram a terapia Basti como uma forma de simular a estimulação do nervo vago, uma técnica que pode ter efeitos anti-inflamatórios significativos. No modelo de doença de Parkinson, foi observado que a aplicação de Basti resultou em redução dos marcadores inflamatórios, sugerindo um potencial para melhorar a função neurológica. Os autores Nair PP, Radhakrishnan A, Edavalathu M e Joy JL destacam que a ativação do nervo vago pode influenciar o eixo neuroimune, promovendo um ambiente mais favorável para a recuperação neuronal. Embora os resultados sejam promissores, é importante considerar que o estudo foi realizado em um modelo animal, o que limita a generalização dos achados para humanos. Mais investigações são necessárias para validar esses efeitos e entender os mecanismos subjacentes.

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Kampillakadi Taila e a cicatrização de feridas: avaliação clínica

Pesquisadores avaliaram a eficácia do Kampillakadi Taila na cicatrização de feridas crônicas, conhecidas como dushta-vrana, em um estudo clínico. O tratamento foi aplicado em pacientes com feridas que não apresentavam sinais de cicatrização adequada. Os resultados mostraram que o uso do óleo promoveu uma melhora significativa na cicatrização, com redução do tamanho das feridas e melhora na aparência da pele. O estudo envolveu um grupo de 30 pacientes, onde 80% deles apresentaram resposta positiva ao tratamento após 4 semanas de uso. Os autores, Dr. Ajay Kumar Gupta e Dr. Nisha Bharti, destacam que o Kampillakadi Taila possui propriedades anti-inflamatórias e cicatrizantes, que podem ser atribuídas à combinação de ervas presentes na formulação. Embora os resultados sejam promissores, o estudo teve um número limitado de participantes e careceu de um grupo controle, o que limita a generalização dos achados.

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Erva do dia

Quiabo· Bhinda

Abelmoschus esculentus

Bhinda é nome vernacular do quiabo (Abelmoschus esculentus, Malvaceae) — hortaliça de vagem mucilaginosa, não um dravya clássico. O Abelmoschus moschatus (Latākastūrī/Kastūrīlatikā dos nighaṇṭus) é planta distinta. Do ponto de vista nutricional, a vagem é fonte de fibra solúvel, vitamina K e fola…

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Sloka do dia

विद्याविनयसम्पन्ने ब्राह्मणे गवि हस्तिनि। शुनि चैव श्वपाके च पण्डिताः समदर्शिनः॥

Os sábios veem igualmente o brâhmana erudito e humilde, a vaca, o elefante, o cão e até o que come cão.

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Este verso nos convida a refletir sobre a maneira como avaliamos os outros. Muitas vezes, somos influenciados por preconceitos sociais e hierarquias que nos fazem ver as pessoas e seres vivos de forma desigual. O verdadeiro sábio, no entanto, reconhece a unidade de todos os seres, independentemente de sua posição social ou espécie. Essa visão igualitária é crucial, especialmente em profissões que envolvem cuidado, como a medicina. Um médico deve tratar todos os pacientes com a mesma atenção e respeito, independentemente de suas circunstâncias. Ao praticar essa igualdade no olhar, podemos cultivar um ambiente mais compassivo e justo. Que tal começar a aplicar essa visão em suas interações diárias, tratando todos com o mesmo respeito e consideração?

Hoje pra praticar

Pratique a igualdade em suas interações diárias, tratando todos com respeito e consideração.

Episódio do podcast

#38 - Vegetarianismo; Mitos e Verdades (feat. Drª Camila Martinez)

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