Edição 48 · 19/10/2026

E se a cura estiver na sabedoria ancestral?

Curadoria por Lucas Campos · Ayurvedese®

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Nesta edição, exploramos a conexão entre a sabedoria ayurvédica e a saúde feminina, com destaque para o tratamento de fibromas uterinos e a gestão de Vatarakta. Os artigos revelam como técnicas como Uttarbasti e Basti de Manjishthādi podem oferecer alívio e promover a saúde de forma integrada. Além disso, a cúrcuma se destaca como um aliado poderoso na terapia periodontal, mostrando que os princípios ayurvédicos têm muito a ensinar sobre equilíbrio e recuperação. Vamos refletir sobre como essas práticas ancestrais podem ser parte da nossa jornada de bem-estar. — Lucas
Tratamento de fibromas uterinos com Uttarbasti: um estudo de caso
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Tratamento de fibromas uterinos com Uttarbasti: um estudo de caso

Pesquisadores apresentaram um estudo de caso que explora o uso de Uttarbasti com Lekhaniya Mahakashaya Taila para o tratamento de Garbhashaya Arbuda, que se refere a fibromas uterinos. A paciente, diagnosticada com fibromas, recebeu o tratamento por um período específico, e os resultados mostraram uma redução significativa nos sintomas e no tamanho dos fibromas. O Uttarbasti, uma técnica ayurvédica que envolve a administração de óleo medicado na cavidade uterina, foi utilizado para promover a saúde uterina e equilibrar os doshas. O estudo destaca a importância de abordagens integrativas no tratamento de condições ginecológicas, sugerindo que práticas ayurvédicas podem oferecer alternativas eficazes aos tratamentos convencionais. No entanto, é importante notar que este é um estudo de caso, o que limita a generalização dos resultados e a necessidade de mais pesquisas para validar esses achados.

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Avaliação clínica e bioquímica do Basti de Manjishthādi no tratamento de Vatarakta: uma série de casos
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Avaliação clínica e bioquímica do Basti de Manjishthādi no tratamento de Vatarakta: uma série de casos

Pesquisadores avaliaram a eficácia do Basti de Manjishthādi na gestão de Vatarakta, uma condição que se assemelha à gota, em uma série de casos. O tratamento envolveu a administração de Kshara Basti, que é uma terapia de enema medicado, e os resultados mostraram melhorias significativas nos parâmetros clínicos e bioquímicos dos pacientes. A análise incluiu a redução da dor, inchaço e níveis de ácido úrico, que são indicadores críticos na avaliação de Vatarakta. Os autores, Dr. Yasmeen A. Phaniband e Dr. Sangeetha G. M., destacaram que a combinação de Manjishtha (Rubia cordifolia) e outros ingredientes no Basti pode ter contribuído para a modulação do Agni e a eliminação de toxinas, promovendo assim a recuperação dos pacientes. Embora os resultados sejam promissores, o estudo apresenta limitações, como o número reduzido de participantes e a falta de um grupo controle, o que sugere a necessidade de mais pesquisas para validar esses achados.

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Cúrcuma
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Cúrcuma na terapia periodontal: efeitos locais e perspectivas clínicas

Pesquisadores destacam a cúrcuma (Curcuma longa) como um complemento promissor na terapia periodontal, abordando seus efeitos locais e sistemas de entrega. A cúrcuma é conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas, que podem ser benéficas no tratamento de doenças periodontais. O estudo, conduzido por Rivas, Taba e Souza, explora como a cúrcuma pode ser aplicada localmente para potencializar a eficácia dos tratamentos convencionais. Além disso, são discutidos diferentes métodos de entrega, que visam otimizar a absorção e a ação da cúrcuma nas áreas afetadas. Embora os resultados sejam promissores, é importante considerar as limitações do estudo, como a necessidade de mais pesquisas clínicas para validar esses achados e entender melhor a dosagem e a forma de aplicação ideais.

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Amendoim

Erva do dia

Amendoim

Arachis hypogaea

Amendoim (Arachis hypogaea) — leguminosa subterrânea rica em ácidos graxos mono+polinsaturados (50%), proteína (25%), Vit E. Vāta-śāmaka, brimhana. Substituto econômico de amêndoa. Componente da culinária ayurvédica adaptada moderna.

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Sloka do dia

त्रिमर्मीयं नाम चाध्यायं व्याख्यास्यामः।

Vamos descrever o capítulo intitulado 'Os Três Marmas'.

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Os três marmas mais críticos, hṛdaya (coração), basti (bexiga/cólon) e śiras (cabeça), são essenciais para nossa saúde. Quando esses pontos vitais são afetados, a vida pode ser comprometida. Isso nos leva a refletir sobre como cuidamos de nosso corpo e saúde mental. Você tem prestado atenção aos sinais que seu corpo envia? Doenças crônicas podem se desenvolver silenciosamente, e a identificação precoce de problemas nesses marmas é crucial. Pense em como você pode melhorar seus hábitos diários para proteger esses pontos vitais. A prática de autocuidado e a busca por um estilo de vida equilibrado podem fazer toda a diferença. Reserve um momento para se conectar com seu corpo e avaliar sua saúde. Você está priorizando o que realmente importa?

Hoje pra praticar

Reflita sobre como você cuida de seu corpo e saúde mental. Está priorizando o que realmente importa?

Episódio do podcast

#13 - Os Sete Tecidos Corporais (Dhatus)

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