Edição 33 · 15/09/2026

Sintomas e Soluções: A Sabedoria do Ayurveda em Foco

Curadoria por Lucas Campos · Ayurvedese®

Compartilhar:
Nesta edição, exploramos como a Ayurveda nos convida a olhar para os sinais do corpo com atenção e respeito. Desde os sintomas de corpos estranhos até os benefícios das plantas medicinais como a Saussurea e o morin, cada artigo destaca a importância de um diagnóstico preciso e de uma abordagem holística. O fortalecimento do Agni e a promoção do equilíbrio entre os doshas são essenciais para a saúde. Ao refletir sobre as eliminações naturais e a sabedoria dos sábios, somos lembrados da interconexão entre o físico e o sutil. Que essa leitura inspire práticas que nutram o nosso ser. — Lucas
Sintomas da Presença de Corpos Estranhos no Ayurveda
rss:easyayurveda

Sintomas da Presença de Corpos Estranhos no Ayurveda

Quando um corpo estranho se aloja em alguma parte do corpo, ele pode desencadear uma série de sintomas que são classificados como Shalyaja Lakshanas. Esses sinais são fundamentais para o diagnóstico e tratamento adequado. Pesquisadores, como Dr. Raghuram Y.S. e Dr. Manasa S., destacam que a identificação precoce desses sintomas pode evitar complicações mais sérias. Os sintomas incluem dor local, inchaço e, em alguns casos, febre. A Ayurveda oferece uma abordagem holística para lidar com esses casos, considerando não apenas a remoção do corpo estranho, mas também o fortalecimento do Agni (fogo digestivo) e a desintoxicação do corpo. A conexão entre os conceitos ayurvédicos e a medicina moderna é evidente, pois a presença de corpos estranhos pode levar a reações inflamatórias que afetam a saúde geral do indivíduo.

Ler completo →

Saussurea: explorando a química e os efeitos terapêuticos das plantas
pubmed

Saussurea: explorando a química e os efeitos terapêuticos das plantas

Pesquisadores revisaram as propriedades químicas e farmacológicas do gênero Saussurea, destacando suas aplicações na medicina tradicional e moderna. As espécies deste gênero são conhecidas por suas atividades anti-inflamatórias, antioxidantes e anticancerígenas, com compostos bioativos como flavonoides e alcaloides. A revisão também aborda a importância do Saussurea na medicina ayurvédica, onde é utilizado para equilibrar os doshas e promover a saúde geral. Apesar das promissoras evidências, o estudo ressalta a necessidade de mais pesquisas clínicas para validar esses efeitos e entender os mecanismos de ação subjacentes. A revisão é um convite para explorar o potencial terapêutico dessas plantas, que têm sido parte da medicina tradicional por séculos.

Ler completo →

Morin, um bioflavonoide de planta medicinal, reduz neuroinflamação em epilepsia resistente a medicamentos
pubmed

Morin, um bioflavonoide de planta medicinal, reduz neuroinflamação em epilepsia resistente a medicamentos

Pesquisadores descobriram que o morin, um bioflavonoide extraído de plantas tradicionais, pode reduzir a neuroinflamação associada ao inflamassoma em casos de epilepsia resistente a medicamentos. O estudo, conduzido por Khedpande e Barve, revela que o morin atua inibindo a ativação do inflamassoma, um complexo proteico que desempenha um papel crucial na resposta inflamatória do cérebro. A inflamação neurogênica é um fator importante na epilepsia, e a redução dessa inflamação pode melhorar a resposta ao tratamento. Os resultados sugerem que o morin pode ser uma alternativa promissora para pacientes que não respondem aos tratamentos convencionais, embora mais pesquisas sejam necessárias para confirmar esses achados em humanos.

Ler completo →

Alteia

Erva do dia

Alteia· Khatmi

Althaea officinalis

Fragmentos de raízes secas de Althaea officinalis L. Uso tradicional ocidental como demulcente e protetor de mucosas (Farmacopéia Brasileira 8ª ed., 2026, PM003-01). Raiz incluída na LMIP (Lista de Medicamentos Isentos de Prescrição) pela IN ANVISA 388/2025, Anexo II, Art. 3º II: "Antitussígenos …

Ver no catálogo →

Sloka do dia

न वेगान्धारयेद्धीमाञ्जातान्मूत्रपुरीषयोः। न रेतसो न वातस्य न छर्द्याः क्षवथोर्न च॥

O sábio não deve reprimir os impulsos naturais que surgem — urina, fezes, sêmen, gases, vômito ou espirro.

sutrasthana_7 4

Este verso nos lembra da importância de respeitar os sinais do nosso corpo. Muitas vezes, na correria do dia a dia, ignoramos ou reprimimos necessidades fisiológicas, o que pode levar a problemas de saúde. A medicina ayurvédica alerta que a supressão desses impulsos pode causar desequilíbrios, especialmente relacionados ao Vāta, resultando em desconfortos como constipação e dores. Portanto, é essencial ouvir o corpo e permitir que ele se expresse naturalmente. Ao fazer isso, promovemos não apenas o bem-estar físico, mas também emocional, pois a repressão pode gerar estresse e ansiedade. Reserve um momento para refletir sobre como você lida com suas necessidades naturais e se há algo que você tem reprimido. Essa auto-observação pode ser o primeiro passo para uma vida mais saudável e equilibrada.

Hoje pra praticar

Reflita sobre como você lida com suas necessidades naturais. Você tem reprimido algum impulso do seu corpo?

Episódio do podcast

#74 - Eliminações Intestinais

A regra é clara: se você come e dorme todos os dias, você também precisa ir ao banheiro fazer suas eliminações intestinais todos os dias. Quer aprender mais sobre esse assunto e…

Ouvir no Spotify
Compartilhar: