आयुर्वेदिक भोजन
सबके लिए खुली रेसिपी
Om सूची की 317 भोजन और चाय रेसिपी पूरी पढ़ें: सामग्री, मात्रा और विधि। चिकित्सीय खुराक वाले योग सदस्यों के लिए हैं।
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Abacaxi Assado com Pistache e Melado
Dr. Lucas Campos25 minSobremesa
✓ Pitta✗ Vata
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Abóbora ao Estilo Tamil Nadu com Assafétida
Dr. Lucas Campos
✗ Kapha✓ Pitta✗ Vata
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Abóbora Assada Morna ao Molho de Tahini com Grão-de-Bico
Dr. Lucas Campos35 minAlmoço
✓ Vata
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Abóbora Cabotiá com Pimenta Defumada e Cebola Dourada
Dr. Lucas Campos40 minJantar
✓ Vata
Água de arroz tostado para a sede (Lāja Peyā)
Dr. Lucas CamposChá
✓ Rakta✓ Rasa✓ Shukra✓ Kapha+6
cha medicinal
Água de coentro e gengibre (Dhānyaka-Śuṇṭhī)
Dr. Lucas Campos
✓ Mamsa✓ Rakta✓ Rasa✓ Kapha+7
cha medicinal
Água fervida reduzida (Uṣṇodaka)
Dr. Lucas Campos
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Arroz Basmati
Dr. Lucas CamposAlmoço
✓ Meda✓ Rakta✓ Rasa✗ Kapha+5
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Arroz Basmati Aromático com Cardamomo e Anis
Dr. Lucas Campos25 minAlmoço
✓ Kapha✓ Pitta✓ Vata
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Arroz Basmati Aromatizado ao Coco
Dr. Lucas Campos25 minAlmoço
✓ Vata
Arroz com mungo e gergelim (Kṛśarā)
Dr. Lucas CamposAlmoço
✓ Mamsa✓ Rakta✓ Rasa✓ Kapha+5
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Arroz Doce Integral com Leite de Coco
Dr. Lucas Campos40 minSobremesa
✗ Kapha✓ Pitta✓ Vata
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Arroz Dourado com Cúrcuma e Alho-Poró
Dr. Lucas Campos35 minAlmoço
✓ Kapha✓ Pitta✓ Vata
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Arroz Integral com Lentilha e Cebola Dourada
Dr. Lucas Campos35 minAlmoço
✓ Kapha✓ Pitta✓ Vata
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Arroz Integral Tostado sem Óleo
Dr. Lucas Campos35 minAlmoço
✓ Kapha✓ Pitta✓ Vata
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Arroz Refrescante de Limão-Siciliano
Dr. Lucas CamposAlmoço
✓ Mamsa✓ Rakta✓ Rasa✓ Vata+3
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Arroz Vermelho Tostado ao Ghee
Dr. Lucas Campos30 minAlmoço
✓ Kapha✓ Pitta✓ Vata
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Banana Caramelizada com Coco e Canela
Dr. Lucas Campos10 minSobremesa
✗ Kapha✓ Vata
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Batata-Doce Assada Nutritiva
Dr. Lucas CamposJantar
✓ Rakta✓ Rasa✓ Kapha✓ Pitta+4
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Batata-Doce e Couve Salteadas ao Gengibre e Ghee
Dr. Lucas Campos30 minAlmoço
✓ Vata
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Bebida Matinal Depurativa de Limão
Dr. Lucas CamposChá
✓ Meda✓ Rakta✓ Rasa✓ Vata+3
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Bebida Rubi de Romã com Aloe Vera
Dr. Lucas Campos10 minChá
✓ Pitta
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Bebida Vitalizante de Amêndoas com Açafrão
Dr. Lucas Campos10 minChá
✗ Kapha✓ Pitta✓ Vata
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Bolinho Assado de Arroz com Abóbora e Tomilho
Dr. Lucas Campos45 minAlmoço
✓ Kapha✓ Pitta✗ Vata
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Bolinho Assado de Feijão-Branco e Alcachofra
Dr. Lucas CamposAlmoço
✓ Mamsa✓ Rakta✓ Rasa✓ Sattva+4
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Bolinhos Crocantes de Batata Ralada com Echalota
Dr. Lucas Campos35 minJantar
✓ Pitta
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Bolinhos Dourados de Salmão com Quinoa e Ervas
Dr. Lucas Campos25 minJantar
✓ Kapha
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Bolo de Banana com Especiarias e Nozes
Dr. Lucas Campos50 minLanche
✓ Pitta
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Bolo de Trigo-Sarraceno, Framboesa e Laranja
Dr. Lucas Campos45 minLanche
✓ Kapha
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Bolo Dourado e Fofo sem Glúten
Dr. Lucas Campos60 minSobremesa
✓ Pitta
Caldo de arroz clarificado (Maṇḍa)
Dr. Lucas CamposCafé da manhã
✓ Rasa✗ Kapha✓ Pitta✓ Vata+2
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Caldo de Legumes
Dr. Lucas CamposAlmoço
✓ Meda✓ Rakta✓ Rasa✓ Sattva+3
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Caldo Dourado de Legumes com Cúrcuma e Feijão Mungo
Dr. Lucas Campos75 minJantar
✓ Kapha
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Caldo Leve de Repolho ao Curry
Dr. Lucas Campos55 minJantar
✓ Vata
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Caldo Reconfortante de Fubá com Erva-Doce
Dr. Lucas Campos30 minJantar
✓ Kapha
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Caldo Rosado de Beterraba com Hortelã Fresca
Dr. Lucas Campos30 minJantar
✓ Pitta
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Caldo Rústico de Cevada Tostada com Cogumelos e Vinho Tinto
Dr. Lucas Campos60 minJantar
✓ Kapha
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Camarões ao Masala e Folhas de Curry
Dr. Lucas Campos150 minJantar
✓ Pitta
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Canja Aromática de Frango com Arroz Basmati
Dr. Lucas Campos70 minJantar
✓ Vata
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Canja de Arroz Terapêutica Ayurvédica
Dr. Lucas Campos50 minAlmoço
✓ Kapha✓ Pitta✓ Vata
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Chá Digestivo Aquecedor de Inverno
Dr. Lucas CamposChá
✓ Mamsa✓ Rakta✓ Rasa✓ Kapha+6
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Chá Digestivo Especiado de Primavera
Dr. Lucas CamposChá
✓ Rakta✓ Rasa✓ Sattva✓ Annavaha+2
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Chá Digestivo Suave de Outono
Dr. Lucas CamposChá
✓ Mamsa✓ Rakta✓ Rasa✓ Shukra+5
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Chai Tradicional com Masala
Dr. Lucas Campos10 minChá
✓ Kapha✗ Pitta✓ Vata
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Chapati de Espelta Feito em Casa
Dr. Lucas Campos30 minLanche
✓ Pitta
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Chapati (Pão Indiano)
Dr. Lucas Campos
✓ Kapha✓ Vata
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Chips de Maçã Desidratada com Canela
Dr. Lucas Campos60 minLanche
✓ Kapha✓ Pitta✓ Vata
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Chocolate Quente Fortificante
Dr. Lucas CamposChá
✓ Majja✓ Rakta✓ Rasa✓ Shukra+7
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Chutney Adocicado de Romã e Uva-Passa
Dr. Lucas CamposAlmoço
✓ Rakta✓ Rasa✓ Shukra✓ Kapha+6
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Chutney Agridoce de Abóbora com Canela
Dr. Lucas Campos30 minLanche
✗ Pitta✓ Vata
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Chutney Cru de Maçã Verde e Coentro
Dr. Lucas Campos10 minLanche
✓ Pitta
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Chutney de Hortelã e Mostarda com Lascas de Coco
Dr. Lucas Campos10 minLanche
✓ Kapha
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Chutney de Tamarindo Apimentado com Especiarias Tostadas
Dr. Lucas Campos30 minLanche
✓ Vata
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Chutney Digestivo de Oxicoco e Cravo
Dr. Lucas CamposAlmoço
✓ Rakta✓ Rasa✓ Vata✓ Sattva+3
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Chutney Especiado de Manga Verde e Gengibre
Dr. Lucas CamposAlmoço
✓ Rakta✓ Rasa✓ Kapha✓ Vata+3
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Chutney Especiado de Tomate e Tâmaras
Dr. Lucas CamposLanche
✓ Mamsa✓ Rakta✓ Rasa✓ Shukra+5
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Chutney Picante de Tomate com Cardamomo
Dr. Lucas Campos30 minLanche
✓ Kapha✗ Pitta✓ Vata
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Chutney Refrescante de Coco com Hortelã e Mostarda
Dr. Lucas Campos15 minLanche
✓ Kapha
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Chutney Refrescante de Coentro e Hortelã
Dr. Lucas CamposAlmoço
✓ Meda✓ Rakta✓ Rasa✓ Vata+4
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Compota de Laranja e Maçã com Cardamomo
Dr. Lucas Campos20 minSobremesa
✗ Kapha✓ Pitta✓ Vata
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Compota de Maçã com Gengibre
Dr. Lucas CamposAlmoço
✓ Rakta✓ Rasa✓ Kapha✓ Pitta+4
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Compota de Melão com Erva-Doce e Anis
Dr. Lucas Campos20 minSobremesa
✓ Pitta✓ Vata
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Compota Especiada de Frutas com Água de Rosas
Dr. Lucas Campos20 minSobremesa
✗ Kapha✓ Pitta✓ Vata
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Compota Reconfortante de Maçã e Tâmaras
Dr. Lucas CamposSobremesa
✓ Mamsa✓ Meda✓ Rakta✓ Rasa+8
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Cookies de Amêndoas com Gengibre
Dr. Lucas CamposLanche
✓ Majja✓ Mamsa✓ Meda✓ Rakta+10
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Cookies de Cacau com Amêndoas e Passas
Dr. Lucas Campos30 minLanche
✗ Kapha✓ Pitta✓ Vata
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Cookies Fortificantes de Gergelim
Dr. Lucas CamposLanche
✓ Majja✓ Rasa✓ Shukra✓ Vata+4
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Cookies Integrais de Aveia com Banana e Canela
Dr. Lucas Campos40 minLanche
✗ Kapha✓ Vata
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Couve-de-bruxelas ao Ghee
Dr. Lucas Campos
✓ Kapha✓ Vata
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Couve Refogada ao Ghee
Dr. Lucas Campos5 minAlmoço
✓ Kapha✓ Pitta
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Creme Aveludado de Tâmaras com Noz-Moscada
Dr. Lucas Campos10 minLanche
✓ Vata
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Creme Batido de Tâmaras com Canela e Gengibre
Dr. Lucas Campos15 minChá
✓ Vata
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Creme Cremoso de Avelã e Cacau
Dr. Lucas CamposSobremesa
✓ Majja✓ Mamsa✓ Meda✓ Rasa+7
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Creme de Abacate com Pepino e Limão-Taiti
Dr. Lucas Campos10 minLanche
✓ Pitta
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Creme de Abóbora com Tomate e Coco
Dr. Lucas Campos30 minJantar
✓ Pitta✓ Vata
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Creme de Aspargos e Cogumelos com Caju
Dr. Lucas Campos40 minJantar
✓ Pitta
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Creme de Cenoura com Estragão e Castanhas
Dr. Lucas Campos30 minJantar
✓ Kapha✓ Pitta✓ Vata
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Creme de Couve-Flor com Inhame e Gergelim
Dr. Lucas Campos30 minJantar
✓ Pitta✓ Vata
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Creme de Ervilha com Hortelã e Masala Pitta
Dr. Lucas Campos30 minJantar
✓ Kapha✓ Pitta
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Creme de Mandioca no Vapor
Dr. Lucas Campos40 minJantar
✓ Pitta✓ Vata
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Creme de Manga com Calda de Cacau
Dr. Lucas Campos20 minSobremesa
✗ Kapha✓ Pitta✓ Vata
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Creme de Milho Verde com Leite de Coco
Dr. Lucas Campos40 minJantar
✓ Pitta✓ Vata
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Creme Gelado de Pepino com Lima e Coentro
Dr. Lucas Campos15 minJantar
✓ Pitta
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Creme Nutritivo de Cereais
Dr. Lucas CamposCafé da manhã
✓ Meda✓ Rakta✓ Rasa✓ Sattva+4
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Creme Reconfortante de Batata-Doce
Dr. Lucas CamposJantar
✓ Mamsa✓ Rakta✓ Rasa✓ Kapha+6
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Creme Reconfortante de Inhame com Canela e Louro
Dr. Lucas Campos30 minJantar
✓ Kapha✓ Pitta✓ Vata
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Creme Rosa de Batata-Doce com Beterraba
Dr. Lucas Campos25 minJantar
✓ Pitta✓ Vata
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Curau de Milho Verde com Leite de Coco
Dr. Lucas Campos30 minSobremesa
✗ Kapha✓ Pitta✓ Vata
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Cuscuz Nordestino com Cúrcuma
Dr. Lucas Campos20 minCafé da manhã
✓ Kapha✓ Pitta
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Dahl de Lentilha
Dr. Lucas Campos
✓ Kapha✓ Vata
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Dal de Espinafre
Dr. Lucas CamposAlmoço
✓ Rakta✓ Rasa✓ Sattva✓ Annavaha+3
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Dal Nutritivo de Brotos de Feijão-Mungo
Dr. Lucas CamposAlmoço
✓ Meda✓ Rakta✓ Rasa✓ Sattva+2
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Dal Picante de Feijão-Mungo
Dr. Lucas CamposAlmoço
✓ Rakta✓ Rasa✓ Vata✓ Sattva+2
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Dal Quentinho de Tomate
Dr. Lucas CamposAlmoço
✓ Rakta✓ Rasa✓ Sattva✓ Annavaha+2
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Dal Reconfortante de Abóbora e Lentilha
Dr. Lucas CamposAlmoço
✓ Mamsa✓ Rakta✓ Rasa✓ Kapha+5
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Doce de Abóbora Japonesa com Canela
Dr. Lucas Campos30 minSobremesa
✗ Kapha✓ Pitta✓ Vata
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Doce de Leite Ayurvédico com Cardamomo
Dr. Lucas Campos60 minSobremesa
✗ Kapha✓ Vata
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Doce de Queijo Indiano (rasagula)
Dr. Lucas Campos
✓ Kapha✓ Vata
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Doce Reconfortante de Cacau e Coco
Dr. Lucas CamposSobremesa
✓ Mamsa✓ Rakta✓ Rasa✓ Kapha+7
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Docinhos Gelados de Coco e Cardamomo
Dr. Lucas Campos20 minSobremesa
✓ Kapha
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Dosa
Dr. Lucas CamposAlmoço
✓ Meda✓ Rakta✓ Rasa✗ Kapha+5
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Ensopado Ayurvédico de Lentilha com Arroz Integral
Dr. Lucas Campos50 minAlmoço
✓ Vata
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Espaguete ao Molho de Tomate e Curcuma
Dr. Lucas Campos30 minAlmoço
✓ Pitta✓ Vata
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Espaguete de Abobrinha com Molho de Iogurte
Dr. Lucas CamposAlmoço
✓ Mamsa✓ Meda✓ Rakta✓ Rasa+3
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Espiga de Milho Pincelada com Manteiga de Coentro e Lima
Dr. Lucas Campos15 minAlmoço
✓ Kapha
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Farofa Crocante de Coco Assado
Dr. Lucas Campos35 minLanche
✗ Kapha✓ Vata
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Feijão-Carioca com Abóbora e Coentro
Dr. Lucas Campos60 minAlmoço
✓ Pitta✓ Vata
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Feijão Mung Germinado com Canela e Assa-Fétida
Dr. Lucas Campos30 minAlmoço
✓ Kapha✓ Pitta✓ Vata
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Feijão Mungo com Cúrcuma e Couve Refogada
Dr. Lucas Campos50 minAlmoço
✓ Pitta
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Feijão Vermelho com Cominho e Coentro Fresco
Dr. Lucas Campos50 minAlmoço
✓ Kapha✓ Pitta✗ Vata
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Feijão Vermelho com Tomate-Cereja e Couve
Dr. Lucas Campos60 minAlmoço
✓ Kapha✓ Pitta✓ Vata
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Figo Assado com Creme de Amendoas e Acafrao
Dr. Lucas Campos30 minSobremesa
✗ Kapha✓ Pitta✓ Vata
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Folha de Beterraba Refogada com Girassol e Nozes
Dr. Lucas Campos10 minAlmoço
✓ Kapha✓ Pitta✗ Vata
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Frango à Moda Persa com Romã e Nozes
Dr. Lucas Campos75 minAlmoço
✓ Vata
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Frango ao Curry de Coco com Aspargos
Dr. Lucas Campos45 minJantar
✓ Kapha
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Frango Assado na Pasta Aromática de Capim-Limão e Gengibre
Dr. Lucas Campos70 minJantar
✓ Vata
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Frango e Raízes Cozidos Lentamente na Panela Elétrica
Dr. Lucas Campos600 minAlmoço
✓ Kapha
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Frittata de Vegetais
Dr. Lucas CamposCafé da manhã
✓ Rasa✓ Pitta✓ Vata✓ Sattva+1
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Garam Masala com Louro e Noz-Moscada
Dr. Lucas Campos10 minLanche
✓ Kapha✗ Pitta✓ Vata
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Garam Masala Tradicional
Dr. Lucas Campos10 minLanche
✓ Kapha✗ Pitta✓ Vata
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Gelado Cremoso de Banana com Pasta de Amendoim
Dr. Lucas Campos10 minSobremesa
✓ Pitta
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Geleia Caseira de Morango com Cardamomo
Dr. Lucas Campos20 minCafé da manhã
✓ Pitta
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Geleia de Pera com Petalas de Rosa e Cardamomo
Dr. Lucas Campos40 minCafé da manhã
✓ Pitta✓ Vata
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Geleia Rustica de Figo
Dr. Lucas Campos30 minCafé da manhã
✗ Kapha✓ Pitta✓ Vata
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Geleia Simples de Mirtilo
Dr. Lucas Campos25 minCafé da manhã
✓ Pitta✓ Vata
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Geleia Tropical de Manga com Maracuja
Dr. Lucas Campos40 minCafé da manhã
✗ Kapha✓ Pitta✓ Vata
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Ghee
Dr. Lucas CamposLanche
✓ Mamsa✓ Meda✓ Rasa✓ Shukra+5
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Ghee (Preparo Caseiro)
Dr. Lucas Campos30 min
✓ Pitta✓ Vata
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Granola Crocante de Frigideira com Especiarias
Dr. Lucas Campos15 minCafé da manhã
✓ Pitta✗ Vata
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Grão-de-Bico Assado Especiado
Dr. Lucas CamposAlmoço
✓ Meda✓ Rakta✓ Rasa✓ Kapha+5
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Grão-de-bico Indiano
Dr. Lucas Campos
✓ Vata
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Gratinado de Batata-Doce com Crosta de Nozes-Pecã e Aveia
Dr. Lucas Campos70 minSobremesa
✓ Vata
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Hambúrguer de Feijão-Preto e Aveia
Dr. Lucas CamposAlmoço
✓ Mamsa✓ Rakta✓ Rasa✓ Sattva+3
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Homus Cremoso de Grao-de-Bico com Cenoura
Dr. Lucas Campos90 minAlmoço
✓ Kapha✓ Pitta✗ Vata
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Homus de Ervas Frescas
Dr. Lucas CamposLanche
✓ Mamsa✓ Meda✓ Rakta✓ Rasa+4
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Homus Picante de Feijão-Preto
Dr. Lucas CamposLanche
✓ Mamsa✓ Meda✓ Rakta✓ Rasa+6
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Homus Tahine
Dr. Lucas Campos
✓ Kapha✓ Vata
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Huevos Rancheros com Picadinho de Couve-de-Bruxelas
Dr. Lucas CamposCafé da manhã
✓ Rakta✓ Rasa✓ Kapha✗ Pitta+4
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Infusao Gelada de Capim-Limao com Hibisco
Dr. Lucas Campos20 minChá
✓ Pitta✗ Vata
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Kanji
Dr. Lucas CamposCafé da manhã
✓ Rakta✓ Rasa✓ Sattva✓ Annavaha
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Kichadi Reconfortante para Kapha
Dr. Lucas Campos35 minAlmoço
✓ Kapha
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Kichadi Refrescante para Pitta
Dr. Lucas Campos35 minAlmoço
✓ Pitta
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Kichadi Restaurador para Vata
Dr. Lucas Campos35 minAlmoço
✓ Vata
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Kichari
Dr. Lucas CamposAlmoço
✓ Rakta✓ Rasa✓ Sattva✓ Annavaha+1
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Kitchari Aconchegante de Mungo ao Perfume de Canela e Cardamomo
Dr. Lucas Campos90 minAlmoço
✓ Kapha
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Kitchari Cremoso de Coco e Coentro Fresco
Dr. Lucas Campos45 minAlmoço
✓ Pitta
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Kitchari Tradicional com Alga Kombu
Dr. Lucas Campos50 minAlmoço
✓ Vata
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Lassi Adocicado com Canela para Vata
Dr. Lucas Campos5 minChá
✗ Kapha✓ Vata
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Lassi de Açafrão
Dr. Lucas CamposChá
✓ Meda✓ Rakta✓ Rasa✓ Sattva+2
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Lassi de Morango (Milk-Shake Indiano)
Dr. Lucas Campos
✗ Kapha✗ Pitta✗ Vata
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Lassi Digestivo
Dr. Lucas CamposChá
✓ Mamsa✓ Meda✓ Rakta✓ Rasa+4
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Lassi Digestivo de Limão e Gengibre
Dr. Lucas CamposChá
✓ Mamsa✓ Meda✓ Rakta✓ Rasa+5
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Lassi Refrescante de Rosas para Pitta
Dr. Lucas Campos5 minChá
✗ Kapha✓ Pitta
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Legumes Assados de Outono com Molho de Tahine
Dr. Lucas CamposAlmoço
✓ Meda✓ Rakta✓ Rasa✓ Vata+3
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Legumes Coloridos Cozidos com Anis e Cardamomo
Dr. Lucas Campos40 minAlmoço
✓ Pitta
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Legumes Salteados com Arroz Basmati e Especiarias
Dr. Lucas Campos35 minAlmoço
✓ Pitta
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Leite Caseiro de Amendoas
Dr. Lucas Campos15 minLanche
✗ Kapha✓ Pitta✓ Vata
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Leite Caseiro de Arroz
Dr. Lucas Campos30 minLanche
✓ Pitta✓ Vata
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Leite Caseiro de Aveia
Dr. Lucas Campos5 minLanche
✓ Pitta✓ Vata
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Leite Caseiro de Inhame
Dr. Lucas Campos25 minLanche
✓ Kapha✓ Pitta✓ Vata
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Leite Caseiro de Trigo em Grao
Dr. Lucas Campos30 minLanche
✗ Kapha✓ Pitta✓ Vata
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Leite Cremoso de Castanha-do-Para
Dr. Lucas Campos5 minLanche
✗ Kapha✓ Pitta✓ Vata
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Leite de Amêndoas
Dr. Lucas CamposChá
✓ Majja✓ Mamsa✓ Meda✓ Rakta+12
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Leite Dourado de Amendoas com Tamaras
Dr. Lucas Campos15 minChá
✗ Kapha✓ Pitta✓ Vata
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Leite Dourado de Cúrcuma para a Imunidade
Dr. Lucas Campos10 minChá
✓ Kapha
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Leite Fresco de Coco
Dr. Lucas Campos10 minLanche
✗ Kapha✓ Pitta✓ Vata
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Leite Morno com Noz-Moscada para o Sono
Dr. Lucas Campos5 minChá
✓ Pitta✓ Vata
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Leite Morno Especiado com Canela e Gengibre
Dr. Lucas Campos5 minChá
✓ Vata
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Lentilha Rosa com Cenoura e Nabo
Dr. Lucas Campos25 minAlmoço
✓ Kapha✓ Pitta✓ Vata
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Lentilha Verde Aquecedora com Especiarias
Dr. Lucas Campos25 minAlmoço
✓ Pitta✓ Vata
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Limonada Refrescante de Cardamomo
Dr. Lucas CamposChá
✓ Meda✓ Rakta✓ Rasa✓ Shukra+6
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Maçã Assada Recheada com Frutas Secas
Dr. Lucas CamposSobremesa
✓ Rakta✓ Rasa✓ Vata✓ Sattva+2
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Maçã Crocante de Outono com Aveia e Amêndoas
Dr. Lucas CamposSobremesa
✓ Rakta✓ Rasa✗ Kapha✓ Vata+3
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Macarrao ao Pesto de Amendoas e Manjericao
Dr. Lucas Campos20 minAlmoço
✗ Kapha✓ Pitta✓ Vata
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Maçãs Refogadas no Ghee
Dr. Lucas CamposCafé da manhã
✓ Rakta✓ Rasa✓ Shukra✓ Sattva+4
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Manteiga Clarificada Caseira (Ghee)
Dr. Lucas Campos50 minLanche
✗ Kapha✓ Pitta✓ Vata
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Masala Adocicado Aquecedor
Dr. Lucas CamposLanche
✓ Rakta✓ Rasa✓ Kapha✓ Pitta+5
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Masala Aquecedora para Vata
Dr. Lucas Campos5 minLanche
✗ Pitta✓ Vata
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Masala Aquecedor de Primavera
Dr. Lucas CamposLanche
✓ Rakta✓ Rasa✓ Kapha✓ Vata+3
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Masala Chai Tradicional
Dr. Lucas CamposChá
✓ Rakta✓ Rasa✓ Vata✓ Sattva+4
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Masala Digestivo de Cúrcuma e Cominho
Dr. Lucas CamposLanche
✓ Mamsa✓ Rakta✓ Rasa✓ Kapha+5
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Masala e Sal Aromático de Outono
Dr. Lucas CamposLanche
✓ Rakta✓ Rasa✓ Kapha✓ Vata+3
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Masala e Sal Reconfortante de Inverno
Dr. Lucas CamposLanche
✓ Rakta✓ Rasa✓ Kapha✓ Vata+2
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Masala Estimulante para Kapha
Dr. Lucas Campos5 minLanche
✓ Kapha✗ Pitta
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Masala para Chai Especiado
Dr. Lucas Campos5 minChá
✓ Kapha✗ Pitta✓ Vata
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Masala Picante Aromatica
Dr. Lucas Campos10 minLanche
✓ Kapha✗ Pitta✓ Vata
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Masala Refrescante de Verão
Dr. Lucas CamposLanche
✓ Mamsa✓ Rakta✓ Rasa✓ Shukra+7
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Masala Refrescante para Pitta
Dr. Lucas Campos5 minLanche
✓ Pitta
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Mingau Aconchegante de Aveia com Frutas Secas
Dr. Lucas Campos25 minCafé da manhã
✓ Vata
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Mingau Cremoso de Aveia com Baunilha e Figo
Dr. Lucas Campos15 minCafé da manhã
✗ Kapha✓ Pitta✓ Vata
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Mingau Cremoso de Aveia com Coco e Pera
Dr. Lucas Campos10 minCafé da manhã
✗ Kapha✓ Pitta✓ Vata
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Mingau Cremoso de Coco, Pêssego e Cevada
Dr. Lucas CamposCafé da manhã
✓ Mamsa✓ Meda✓ Rakta✓ Rasa+6
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Mingau de Aveia ao Suco de Maca com Especiarias
Dr. Lucas Campos10 minCafé da manhã
✓ Kapha✓ Pitta✓ Vata
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Mingau de Aveia com Mirtilo e Uvas-Passas
Dr. Lucas Campos10 minCafé da manhã
✗ Kapha✓ Pitta✓ Vata
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Mingau de Aveia com Mix de Frutas Secas
Dr. Lucas Campos10 minCafé da manhã
✗ Kapha✓ Vata
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Mingau de Aveia no Suco de Pera com Especiarias
Dr. Lucas Campos10 minCafé da manhã
✓ Kapha✓ Pitta✓ Vata
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Mingau de Aveia Revigorante
Dr. Lucas Campos
✓ Pitta✓ Vata
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Mingau de Quinoa com Cacau e Nozes
Dr. Lucas Campos20 minCafé da manhã
✗ Kapha✓ Pitta✓ Vata
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Mingau de Quinoa com Pera e Anis-Estrelado
Dr. Lucas Campos20 minCafé da manhã
✓ Pitta✓ Vata
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Mingau de Sagu com Leite de Coco e Especiarias
Dr. Lucas Campos25 minCafé da manhã
✗ Kapha✓ Pitta✓ Vata
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Mingau de Semola com Banana e Cardamomo
Dr. Lucas Campos15 minCafé da manhã
✗ Kapha✓ Pitta✓ Vata
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Mingau Frio de Figo, Aveia e Cardamomo
Dr. Lucas CamposCafé da manhã
✓ Mamsa✓ Rasa✓ Kapha✓ Pitta+4
Mingau grosso de arroz (Vilepī)
Dr. Lucas CamposJantar
✓ Rasa✗ Kapha✓ Pitta✓ Vata+2
Mingau ralo de arroz (Peyā)
Dr. Lucas CamposCafé da manhã
✓ Mamsa✓ Rakta✓ Rasa✗ Kapha+6
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Mingau Reconfortante de Aveia com Castanha e Pera
Dr. Lucas Campos10 minCafé da manhã
✗ Kapha✓ Pitta✓ Vata
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Mingau Salgado de Trigo Bulgur
Dr. Lucas CamposCafé da manhã
✓ Rakta✓ Rasa✓ Sattva✓ Annavaha
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Mingau Tostado de Frutas Vermelhas
Dr. Lucas CamposCafé da manhã
✓ Mamsa✓ Meda✓ Rasa✓ Shukra+5
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Molho Agridoce de Damasco e Ameixa Perfumado com Alecrim
Dr. Lucas Campos130 minLanche
✓ Kapha
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Molho Cremoso de Espinafre e Alcachofra
Dr. Lucas CamposAlmoço
✓ Rakta✓ Rasa✓ Kapha✓ Sattva+2
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Molho Depurativo de Frutas Vermelhas
Dr. Lucas CamposSobremesa
✓ Rakta✓ Rasa✓ Vata✓ Sattva+2
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Molho de Tomate Ayurvedico com Canela e Manjericao
Dr. Lucas Campos20 minAlmoço
✓ Kapha✓ Pitta✓ Vata
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Molho Especiado de Gergelim e Missô
Dr. Lucas CamposLanche
✓ Rakta✓ Rasa✓ Sattva✓ Annavaha+1
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Muffins Adstringentes de Cereja e Painço
Dr. Lucas CamposLanche
✓ Mamsa✓ Rakta✓ Rasa✓ Kapha+3
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Muffins Fortificantes de Batata-Doce e Aveia
Dr. Lucas CamposCafé da manhã
✓ Mamsa✓ Rakta✓ Rasa✓ Kapha+4
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Muffins Nutritivos de Abóbora e Oxicoco
Dr. Lucas CamposCafé da manhã
✓ Mamsa✓ Meda✓ Rakta✓ Rasa+8
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Mujaddara Especiada com Canela e Cominho
Dr. Lucas Campos45 minAlmoço
✓ Kapha
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Pãezinhos de Frutas Vermelhas com Leite de Coco
Dr. Lucas Campos45 minLanche
✓ Vata
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Pãezinhos Fermentados de Gergelim e Mel
Dr. Lucas Campos180 minLanche
✓ Vata
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Panqueca Crocante de Semola com Masala
Dr. Lucas Campos10 minCafé da manhã
✓ Kapha✗ Vata
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Panqueca de Farinha de Arroz com Rapadura
Dr. Lucas Campos10 minCafé da manhã
✓ Pitta✓ Vata
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Panqueca Leve de Quinoa em Flocos
Dr. Lucas Campos10 minCafé da manhã
✓ Kapha✓ Pitta✗ Vata
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Panqueca Proteica de Feijao Mung com Cominho
Dr. Lucas Campos30 minCafé da manhã
✓ Kapha✓ Pitta✓ Vata
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Panqueca Simples de Aveia com Agua
Dr. Lucas Campos10 minCafé da manhã
✓ Kapha✓ Pitta✗ Vata
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Pão Aromático de Açafrão com Nozes
Dr. Lucas Campos300 minLanche
✓ Pitta
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Pão Caseiro de Cenoura com Tâmaras e Erva-Doce
Dr. Lucas Campos60 minLanche
✓ Vata
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Pão de Teff Dourado na Frigideira
Dr. Lucas Campos15 minLanche
✓ Kapha
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Pão Nutritivo de Amêndoas e Quinoa
Dr. Lucas Campos50 minLanche
✓ Kapha
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Pastel Indiano de Batata e Legumes (Samosa)
Dr. Lucas Campos
✗ Kapha✗ Vata
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Patê Digestivo de Lentilha Vermelha
Dr. Lucas CamposAlmoço
✓ Mamsa✓ Meda✓ Rakta✓ Rasa+4
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Patê Terroso de Fava com Tomate e Tahini
Dr. Lucas Campos210 minAlmoço
✓ Kapha
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Pera Assada com Mel e Cardamomo
Dr. Lucas Campos25 minSobremesa
✓ Kapha✓ Pitta✓ Vata
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Po de Curry Caseiro
Dr. Lucas Campos10 minLanche
✓ Kapha✗ Pitta✓ Vata
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Pudim de Arroz com Leite de Coco (*Kheer*)
Dr. Lucas CamposSobremesa
✓ Mamsa✓ Meda✓ Rasa✓ Shukra+7
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Pudim de Arroz-Doce (*Kheer*) com Castanhas
Dr. Lucas CamposSobremesa
✓ Rakta✓ Rasa✓ Shukra✓ Sattva+3
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Pudim de Chia
Dr. Lucas CamposSobremesa
✓ Mamsa✓ Meda✓ Rasa✓ Shukra+5
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Pudim Reconfortante de Abóbora-Moranga e Chia
Dr. Lucas CamposSobremesa
✓ Mamsa✓ Meda✓ Rakta✓ Rasa+8
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Rabanete Fresco com Gergelim e Limao
Dr. Lucas Campos5 minAlmoço
✓ Kapha✓ Pitta✗ Vata
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Raita de Pepino com Temperos Tostados no Ghee
Dr. Lucas Campos20 minLanche
✓ Pitta
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Raita de Rabanete Ralado com Mostarda Tostada
Dr. Lucas Campos25 minLanche
✓ Kapha
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Raita Refrescante de Pepino e Hortelã
Dr. Lucas CamposAlmoço
✓ Meda✓ Rakta✓ Rasa✗ Kapha+6
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Raspadinha Gelada de Frutas Vermelhas ao Limão-Siciliano
Dr. Lucas Campos15 minSobremesa
✓ Kapha
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Raspadinha Refrescante de Frutas Vermelhas e Limão-Siciliano
Dr. Lucas Campos15 minSobremesa
✓ Kapha
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Refogado de Beterraba com Coco
Dr. Lucas CamposAlmoço
✓ Mamsa✓ Meda✓ Rakta✓ Rasa+7
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Refresco de Melão e Manjericão
Dr. Lucas CamposChá
✓ Rakta✓ Rasa✗ Kapha✓ Vata+5
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Refresco de Pepino e Hortelã
Dr. Lucas CamposChá
✓ Rasa✗ Kapha✓ Pitta✓ Vata+2
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Refresco Vitalizante de Melancia ao Cardamomo
Dr. Lucas Campos10 minChá
✓ Kapha
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Repolho Roxo Agridoce Cozido no Vinagre
Dr. Lucas Campos45 minAlmoço
✓ Kapha
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Rolinhos de Berinjela Grelhada com Arroz Integral e Amêndoas
Dr. Lucas Campos55 minJantar
✓ Kapha
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Salada Amarga de Beterraba, Rabanete e Roma
Dr. Lucas Campos15 minAlmoço
✓ Kapha✓ Pitta✗ Vata
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Salada Cozida no Vapor
Dr. Lucas CamposAlmoço
✓ Meda✓ Rakta✓ Rasa✓ Sattva+3
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Salada de Cenoura Ralada com Toranja e Uva-Passa
Dr. Lucas Campos10 minAlmoço
✓ Pitta
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Salada de Feijão-branco
Dr. Lucas Campos
✓ Kapha✓ Vata
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Salada Depurativa de Beterraba Crua com Limão e Hortelã
Dr. Lucas CamposAlmoço
✓ Meda✓ Rakta✓ Rasa✓ Kapha+4
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Salada de Quinoa *Maha*
Dr. Lucas CamposAlmoço
✓ Mamsa✓ Rakta✓ Rasa✓ Sattva+2
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Salada de Radicchio com Rucula e Funcho
Dr. Lucas Campos5 minAlmoço
✓ Kapha✓ Pitta✗ Vata
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Salada Gelada de Quinoa com Pepino e Toque de Lima
Dr. Lucas Campos20 minAlmoço
✓ Pitta
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Salada Refrescante de Erva-Doce com Queijo de Cabra
Dr. Lucas CamposAlmoço
✓ Mamsa✓ Rasa✓ Vata✓ Sattva+1
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Salada Refrescante de Folhas para Pitta
Dr. Lucas Campos10 minAlmoço
✓ Pitta✗ Vata
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Sal Digestivo de Limão e Gengibre
Dr. Lucas CamposLanche
✓ Mamsa✓ Rakta✓ Rasa✓ Vata+4
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Salmão ao Glacê de Mostarda, Mel e Gengibre
Dr. Lucas Campos30 minJantar
✓ Pitta
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Sal Refrescante de Primavera
Dr. Lucas CamposLanche
✓ Rakta✓ Rasa✓ Vata✓ Sattva+4
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Sambar Especiado do Sul da Índia
Dr. Lucas CamposAlmoço
✓ Rakta✓ Rasa✓ Sattva✓ Annavaha+2
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Shake de Banana com Morango e Cardamomo
Dr. Lucas Campos5 minChá
✗ Kapha✓ Pitta✓ Vata
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Shake Energizante de Inhame com Tamaras e Coco
Dr. Lucas Campos5 minChá
✗ Kapha✓ Pitta✓ Vata
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Shake Proteico de Amendoas com Banana e Cacau
Dr. Lucas Campos5 minChá
✗ Kapha✓ Vata
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Sopa Aveludada de Batata com Erva-Doce
Dr. Lucas Campos45 minJantar
✓ Vata
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Sopa Calmante de Erva-Doce e Endro
Dr. Lucas CamposJantar
✓ Mamsa✓ Rakta✓ Rasa✓ Sattva+3
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Sopa-Creme de Cenoura ao Gengibre
Dr. Lucas Campos25 minJantar
✓ Vata
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Sopa Cremosa de Abóbora com Sementes Umê
Dr. Lucas CamposAlmoço
✓ Rakta✓ Rasa✓ Sattva✓ Annavaha+1
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Sopa Cremosa de Brócolis
Dr. Lucas CamposAlmoço
✓ Rakta✓ Rasa✓ Sattva✓ Annavaha+2
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Sopa Cremosa de Couve-Flor e Alho-Poró
Dr. Lucas CamposAlmoço
✓ Meda✓ Rasa✓ Kapha✓ Pitta+5
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Sopa Cremosa de Lentilha Rosa com Legumes
Dr. Lucas Campos30 minJantar
✓ Pitta✓ Vata
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Sopa Cremosa Reconfortante de Verduras
Dr. Lucas CamposAlmoço
✓ Mamsa✓ Meda✓ Rakta✓ Rasa+5
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Sopa Dal Depurativa de Verão
Dr. Lucas CamposAlmoço
✓ Rakta✓ Rasa✓ Pitta✓ Vata+4
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Sopa de Cenoura e Gengibre com Grão-de-Bico Torrado
Dr. Lucas CamposAlmoço
✓ Mamsa✓ Meda✓ Rakta✓ Rasa+4
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Sopa de Macarrao de Arroz com Leite de Coco
Dr. Lucas Campos20 minJantar
✓ Pitta✓ Vata
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Sopa Depurativa de Feijão-Branco com Aspargos
Dr. Lucas CamposAlmoço
✓ Meda✓ Rakta✓ Rasa✓ Sattva+2
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Sopa Encorpada de Cevadinha com Shitake
Dr. Lucas Campos45 minJantar
✓ Kapha✓ Pitta
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Sopa Estimulante de Cebola
Dr. Lucas Campos
✓ Pitta✓ Vata
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Sopa Leve de Milho com Chana Dosa
Dr. Lucas CamposAlmoço
✓ Rakta✓ Rasa✓ Sattva✓ Annavaha+1
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Sopa Pho Aquecedora Matinal
Dr. Lucas CamposCafé da manhã
✓ Rakta✓ Rasa✓ Sattva✓ Annavaha+1
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Sopa Refrescante de Abobrinha com Salada de Abacate
Dr. Lucas CamposAlmoço
✓ Mamsa✓ Rakta✓ Rasa✗ Kapha+6
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Sopa Restauradora de Feijao Mung
Dr. Lucas Campos40 minAlmoço
✓ Kapha✓ Pitta✓ Vata
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Sopa Rustica de Legumes Variados
Dr. Lucas Campos30 minJantar
✓ Kapha✓ Pitta✓ Vata
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Sopa Simples e Nutritiva de Feijão-Preto
Dr. Lucas CamposAlmoço
✓ Mamsa✓ Rakta✓ Rasa✓ Vata+3
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Sopa Verde Depurativa
Dr. Lucas CamposAlmoço
✓ Mamsa✓ Meda✓ Rakta✓ Rasa+8
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Sorvete Refrescante de Coco
Dr. Lucas CamposSobremesa
✓ Mamsa✓ Rakta✓ Rasa✓ Shukra+6
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Suco Antioxidante de Mirtilo com Coco
Dr. Lucas Campos5 minChá
✓ Pitta✓ Vata
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Suco Calmante de Coco com Maracuja
Dr. Lucas Campos5 minChá
✗ Kapha✓ Vata
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Suco Depurativo de Beterraba
Dr. Lucas CamposChá
✓ Meda✓ Rakta✓ Rasa✓ Sattva+4
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Suco Digestivo de Mamao com Mel
Dr. Lucas Campos5 minChá
✗ Kapha✓ Pitta✓ Vata
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Suco Energizante de Cenoura com Gengibre
Dr. Lucas Campos5 minChá
✓ Kapha✗ Pitta✓ Vata
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Suco Fortificante para Imunidade
Dr. Lucas Campos5 minChá
✓ Kapha✗ Pitta✓ Vata
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Suco Hidratante de Pera com Agua de Coco
Dr. Lucas Campos5 minChá
✓ Pitta✓ Vata
Ayurvedese®Curadoria Om By Ayurvedese®
Suco Nutritivo de Uva Integral com Maca
Dr. Lucas Campos5 minChá
✓ Pitta✓ Vata
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Suco Refrescante de Abacaxi com Hibisco e Hortela
Dr. Lucas Campos15 minChá
✓ Pitta✗ Vata
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Suco Tropical de Maracuja com Coco Ralado
Dr. Lucas Campos5 minChá
✗ Kapha✓ Pitta✓ Vata
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Suco Verde Depurativo com Maçã
Dr. Lucas CamposChá
✓ Rakta✓ Rasa✓ Vata✓ Sattva+2
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Tacos de Tofu Especiado com Verduras
Dr. Lucas CamposAlmoço
✓ Rakta✓ Rasa✓ Vata✓ Sattva+2
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Tâmaras Recheadas com Amêndoa
Dr. Lucas CamposSobremesa
✓ Mamsa✓ Meda✓ Rakta✓ Rasa+8
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Tigela de Macarrão com Algas e Gomásio
Dr. Lucas CamposAlmoço
✓ Meda✓ Rakta✓ Rasa✓ Rajas+4
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Tofu Refogado com Aspargos e Pastinaca
Dr. Lucas Campos25 minJantar
✓ Vata
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Tofu Salteado Simples com Levedura
Dr. Lucas CamposAlmoço
✓ Mamsa✓ Rasa✓ Kapha✓ Rajas+2
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Tônico Cítrico Aquecedor de Laranja e Gengibre
Dr. Lucas CamposChá
✓ Rakta✓ Rasa✓ Kapha✗ Pitta+4
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Tonico Digestivo de Gengibre e Limao
Dr. Lucas Campos5 minChá
✓ Kapha✗ Pitta✓ Vata
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Tônico Reconfortante de Inverno
Dr. Lucas CamposChá
✓ Majja✓ Mamsa✓ Meda✓ Rasa+7
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Toranja Temperada com Mel e Gengibre
Dr. Lucas Campos10 minCafé da manhã
✓ Kapha
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Torta de Batatas com Amêndoas Tostadas
Dr. Lucas CamposJantar
✓ Mamsa✓ Meda✓ Rasa✗ Kapha+3
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Torta de Cerejas ao Cardamomo e Gengibre
Dr. Lucas Campos150 minSobremesa
✓ Vata
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Trio de Saladas de Frutas Sazonais
Dr. Lucas CamposCafé da manhã
✓ Rakta✓ Rasa✗ Kapha✓ Vata+3
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Trufas de Manteiga de Girassol
Dr. Lucas CamposSobremesa
✓ Rasa✓ Shukra✓ Pitta✓ Vata+3
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Vinagrete Balsâmico de Mostarda
Dr. Lucas CamposLanche
✓ Meda✓ Rasa✓ Kapha✓ Vata+3
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Vinagrete Clássico de Balsâmico com Mostarda Dijon
Dr. Lucas Campos10 minLanche
✓ Vata
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Vitamina Especiada de Leite de Amêndoas
Dr. Lucas CamposChá
✓ Meda✓ Rakta✓ Rasa✓ Shukra+5
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Vitamina Refrescante de Banana com Água de Coco
Dr. Lucas Campos10 minChá
✓ Pitta
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Waffles de Abóbora com Calda de Nozes-Pecã e Melado de Bordo
Dr. Lucas Campos40 minCafé da manhã
✓ Pitta
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Wrap de Couve-Manteiga com Patê de Lentilha
Dr. Lucas CamposAlmoço
✓ Rakta✓ Rasa✓ Sattva✓ Annavaha+1
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