संस्करण 58 · 12/11/2026

क्या आप जानते हैं कि कैस्टर ऑयल आपकी सेहत को कैसे बदल सकता है?

क्यूरेशन: Lucas Campos · Ayurvedese®

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इस अंक में, हम यह पता लगाते हैं कि आयुर्वेद स्वास्थ्य के बारे में मूल्यवान रहस्यों को कैसे प्रकट करता है। कैस्टर ऑयल, पारंपरिक चिकित्सा का एक रत्न, केवल एक उदाहरण है कि हम अपनी व्यक्तिगत आवश्यकताओं के अनुसार उपचार को कैसे अनुकूलित कर सकते हैं। इसके अलावा, हल्दी अपनी सूजन-रोधी गुणों के लिए प्रमुख है, जबकि के. कुंजुरामन वैद्यर की यात्रा हमें प्राचीन ज्ञान को आधुनिक ज्ञान के साथ एकीकृत करने के लिए प्रेरित करती है। चलिए हम साथ मिलकर सोचते हैं कि ये प्रथाएँ हमारे कल्याण के लिए एक नई दृष्टि कैसे ला सकती हैं? गहराई में जाएं और जानें कि छोटे बदलाव आपकी जिंदगी पर सकारात्मक प्रभाव कैसे डाल सकते हैं। — Lucas

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आयुर्वेद ने हमेशा कास्टर ऑयल के बारे में क्या जाना है

शोधकर्ताओं ने यह उजागर किया है कि कास्टर ऑयल, जिसे संस्कृत में एरंडा कहा जाता है, हजारों वर्षों से आयुर्वेदिक प्रथा में एक मौलिक औषधीय पौधा है। यह बहुपरकारी तेल विभिन्न स्वास्थ्य आवश्यकताओं के लिए उपयोग किया जाता है, जिसमें पाचन, जोड़ों का दर्द, आंखों का स्वास्थ्य, जिगर की डिटॉक्सिफिकेशन, त्वचा की देखभाल और आंतों की सफाई शामिल हैं। इसकी विशेषताएँ भारी, तेलीय, तीखी और सूक्ष्म हैं, जिसमें एक मीठा पोस्ट-डाइजेस्टिव प्रभाव होता है। हालांकि कास्टर ऑयल सभी दोशों के लिए फायदेमंद हो सकता है, इसकी अनुप्रयोग को व्यक्तिगत रूप से अनुकूलित किया जाना चाहिए, प्रत्येक शरीर की विशिष्टता का सम्मान करते हुए। डॉ. वसंत लाड, जो आयुर्वेद के क्षेत्र में प्रसिद्ध हैं, दशकों से इसके अनुप्रयोगों के बारे में सिखा रहे हैं, यह जोर देते हुए कि तेल का उपयोग व्यक्तिगत आवश्यकताओं के अनुसार अनुकूलित किया जाना चाहिए, न कि एक सार्वभौमिक दृष्टिकोण के रूप में। यह व्यक्तिगतकरण कास्टर ऑयल के लाभों को अधिकतम करने के लिए आवश्यक है, जिसे विभिन्न तरीकों से उपयोग किया जा सकता है, बाहरी अनुप्रयोगों से लेकर सेवन तक, संबंधित दोश के आधार पर।

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हल्दी: इसके गुणों और पारंपरिक उपयोगों पर एक समीक्षा

शोधकर्ताओं ने हल्दी (Curcuma longa L.) को पारंपरिक और आधुनिक चिकित्सा में व्यापक अनुप्रयोग वाली एक पौधे के रूप में उजागर किया है। एथ्नोबॉटैनिकल समीक्षा से पता चलता है कि हल्दी का उपयोग विभिन्न संस्कृतियों में सूजन, पाचन और त्वचीय स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता है। बायोएक्टिव यौगिक, विशेष रूप से कर्क्यूमिन, ने एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण प्रदर्शित किए हैं, जो सूजन के मध्यस्थों के अवरोधन और सेलुलर सिग्नलिंग पथों के मॉड्यूलेशन जैसे तंत्रों पर कार्य करते हैं। अध्ययन हल्दी की औषधीय विशेषताओं पर भी चर्चा करता है, जिसमें उपयोग किए गए अर्क की गुणवत्ता और मानकीकरण के महत्व पर जोर दिया गया है। लाभों के बावजूद, कर्क्यूमिन की जैवउपलब्धता और अधिक नैदानिक अध्ययन की आवश्यकता जैसी सीमाएं उल्लेखित की गई हैं, जो परंपरा और वैज्ञानिक साक्ष्य दोनों पर विचार करने वाले समग्र दृष्टिकोणों के महत्व को उजागर करती हैं।

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आयुर्वेदाचार्य के. कुंजुरामन वैद्यर: केरल के एक चिकित्सक और अकादमिक जो आयुर्वेद और आधुनिक नैदानिक अंतर्दृष्टियों को जोड़ते हैं

के. कुंजुरामन वैद्यर की यात्रा, केरल के एक प्रमुख चिकित्सक और अकादमिक, इस बात का उल्लेखनीय उदाहरण है कि कैसे आयुर्वेद को आधुनिक चिकित्सा के साथ एकीकृत किया जा सकता है। उन्होंने न केवल आयुर्वेद का अभ्यास किया, बल्कि इस प्राचीन परंपरा के बारे में ज्ञान को शिक्षित और फैलाने के लिए भी समर्पित रहे, इसे समकालीन स्वास्थ्य आवश्यकताओं के साथ संरेखित किया। वैद्यर को उनके समग्र दृष्टिकोण के लिए पहचाना जाता है, जो न केवल शारीरिक पहलुओं पर विचार करता है, बल्कि स्वास्थ्य के मानसिक और आध्यात्मिक आयामों को भी ध्यान में रखता है। उनकी दर्शन गांधीवादी सिद्धांतों से प्रेरित है, जो चिकित्सा अभ्यास में नैतिकता और करुणा के महत्व पर जोर देती है। यह लेख उनकी समग्र चिकित्सा में योगदान के महत्व को उजागर करता है, यह दिखाते हुए कि कैसे आयुर्वेद की बुद्धिमत्ता को आधुनिक नैदानिक संदर्भों में लागू किया जा सकता है, एक अधिक संतुलित और स्थायी स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है।

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आज की औषधि

Óleo de Rícino· Eraṇḍa Taila

Ricinus communis

O óleo de rícino é extraído das sementes da mamona, *Ricinus communis*. Em sânscrito, chama-se Eraṇḍa Taila. No Ayurveda, seus sabores (rasa) são doce, picante e adstringente. Tem potência (vīrya) quente. Suas qualidades (guṇa) são penetrante, oleosa e pesada. Acalma vāta e aumenta kapha e pitta…

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आज का श्लोक

यं यं वापि स्मरन्भावं त्यजत्यन्ते कलेवरम्। तं तमेवैति कौन्तेय सदा तद्भावभावितः॥

जो भी भाव (bhāva) [व्यक्ति] शरीर (kalevara) त्यागते समय स्मरण करता है — वह ठीक उसी अवस्था को प्राप्त होता है, हे Kuntī के पुत्र, सदैव उस bhāva का अभ्यस्त रहकर।

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Krishna "अंतिम स्मृतियों का नियम" प्रस्तुत करते हैं (...) यह अंत का निर्माण करता दैनिक अभ्यास है।

आज अभ्यास के लिए

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पॉडकास्ट एपिसोड

#29 - Amar-ELO (Como Vai Você?) - Parte 1

Neste episódio, decidimos contribuir com a campanha do "Setembro Amarelo", onde trouxemos alguns dados sobre o suicídio no Brasil e no mundo. Além disso, fizemos a leitura da c…

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