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3 क्यूरेटेड लेखदिन का श्लोकदिन की जड़ी-बूटीपॉडकास्टमंगल · गुरु · शनि
Lucas Campos

क्यूरेशन

Lucas Campos

पोषण विशेषज्ञ · आयुर्वेदिक चिकित्सक · Kriyaban

आयुर्वेद में, जो वैद्य जो सिखाता है उस पर स्वयं अमल नहीं करता, वह बिना 'अग्नि' की आग के समान है — जिसका रूप तो है, पर उष्णता नहीं।

ब्राज़ील और भारत में आयुर्वेद में प्रशिक्षित, आयुर्वेदिक चिकित्सा, इंटीग्रेटिव फाइटोथेरेपी और मानसिक स्वास्थ्य में स्नातकोत्तर, और बाबाजी की Kriya Yoga की तीन दीक्षाओं में दीक्षित। Ayurdrops का हर संस्करण एक ही क्लिनिकल फ़िल्टर से गुज़रता है: क्या यह पढ़ने वाले के जीवन के काम आता है?

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नमूना संस्करण

O que Charaka sabia sobre digestão que a ciência redescobriu

Tema desta edição · Agni, microbioma e o fogo digestivo

Sloka do dia

Charaka Saṃhitā · Vimānasthāna 6.12

विषमस्तीक्ष्णमन्दश्च समश्चेति चतुर्विधः।
कृतो दोषैस्तथा कालैरग्निर्भुक्तं विपाचयेत्॥

“O agni é de quatro tipos — viṣama (irregular), tīkṣṇa (intenso), manda (lento) e sama (equilibrado) — produzido pelos doṣas e pelo tempo; ele digere o alimento ingerido.”

Os quatro agnis não são tipologias para se rotular — são estados que cada pessoa atravessa em momentos diferentes da vida, do dia, das estações. Charaka descreve esse modelo no Vimānasthāna porque entender em qual fogo você está hoje é o primeiro passo de toda terapia ayurvédica. Não há agni “melhor” ou “pior” no abstrato: há o agni que serve à sua vida agora, e os desequilíbrios que pedem ajuste. Tīkṣṇa intensifica o metabolismo mas inflama; manda preserva mas estagna; viṣama alterna sem padrão e abre porta para a doença; sama é o estado de equilíbrio que sustenta saúde longeva. Antes de pensar em fórmulas, dieta ou panchakarma, observe: qual fogo está aceso em você hoje? A medicina ayurvédica é, antes de tudo, leitura honesta do próprio corpo — e essa leitura começa com o agni.

✦ Hoje pra praticar

Depois do almoço, observa como você se sente em 20 minutos. Pesado e sonolento? Manda. Ardência ou acidez? Tīkṣṇa. Ora ótimo, ora péssimo? Viṣama. O diagnóstico começa na observação honesta do próprio corpo.

Toda terça, quinta e sábado você recebe um sloka clássico como esse — com devanāgarī, tradução e uma prática para o dia — junto com artigos científicos curados. Temas desta edição:

इस संस्करण में

दिन की जड़ी

Hingvāṣṭaka Cūrṇa

दिन की जड़ी

Hingvāṣṭaka Cūrṇa

Bhāvaprakāśa · composto de oito

Formulação clássica para Grahaṇī Roga: Hingu (assafétida), Pippali, Maricha, Sunthi, Ajwain, Jeera e Saindhava. Restaura o agni quando a digestão se torna irregular pelo estresse.

कैटलॉग में देखें →

इस संस्करण का पॉडकास्ट

Ayurvedese Podcast

Ayurvedese® Podcast · Ep. 11

#11 — Agni: Capacidade Digestiva e Metabolismo · Parte 1

Não é só digestão física — agni como capacidade de transformação do alimento, das emoções e das experiências. O que significa ter um metabolismo alto, baixo ou variável? 50 min.

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