ध्यान और तनाव: मेडिटा-फर्ग (Medita-FURG) कार्यक्रम प्रतिभागियों की कैसे मदद कर रहा है
शोधकर्ताओं ने देखा कि मेडिटा-फर्ग (Medita-FURG) कार्यक्रम के अधिकांश प्रतिभागियों ने पिछले 30 दिनों में तनाव के लक्षण बताए। तनाव धारणा पैमाना – 10 (PSS-10) का उपयोग करते हुए, अध्ययन ने शिक्षाविदों और बाहरी समुदाय के बीच तनाव की धारणा का विश्लेषण किया। प्रारंभिक परिणाम संकेत देते हैं कि ध्यान तनाव नियंत्रण के लिए एक प्रभावी विकल्प हो सकता है, जिसमें डेटा से पता चलता है कि प्रतीक्षा सूची समूह की तुलना में कार्यक्रम में सक्रिय रूप से भाग लेने वाले समूह में महत्वपूर्ण कमी आई है। GEPICSA द्वारा GEPS PICS के साथ साझेदारी में विकसित यह परियोजना, विशेष रूप से COVID-19 महामारी जैसे चुनौतीपूर्ण समय में स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देने का लक्ष्य रखती है। कार्यक्रम की निरंतरता में प्रतिभागियों की प्रगति का आकलन करने के लिए अधिक प्रश्नावली का अनुप्रयोग शामिल होगा।

