Resumo
Pesquisadores identificaram que as Práticas Integrativas e Complementares (PICs) foram amplamente utilizadas por profissionais de saúde durante a pandemia de SARS-CoV-2, com foco em promover o autocuidado e melhorar a saúde mental. A revisão bibliográfica revelou que práticas como yoga e meditação foram as mais citadas, contribuindo para a diminuição da ansiedade e da insônia. A pesquisa, conduzida por P. G. Farnocchi e R. Y. D. Carretta, analisou artigos disponíveis em bases de dados, buscando entender como as PICs estão sendo aplicadas na Atenção Básica (AB) e quais resultados estão sendo observados. Embora a maioria das práticas tenha sido direcionada a profissionais de saúde, a pesquisa também busca explorar a disponibilidade dessas práticas para a população em geral. A metodologia utilizada foi quantitativa e descritiva, com ênfase na análise de fontes secundárias.
Pontos-chave
- As PICs, como yoga e meditação, mostraram benefícios na saúde mental e redução da ansiedade durante a pandemia.
- A pesquisa focou na aplicação das PICs na Atenção Básica, especialmente entre profissionais de saúde.
- A metodologia incluiu uma revisão bibliográfica quantitativa, analisando artigos sobre o tema.
- Os resultados preliminares indicam um aumento no interesse e na aplicação das PICs durante a crise de saúde pública.
- A pesquisa ainda está em andamento, buscando identificar práticas disponíveis para a população em geral.
✦ Para você
Se você está se sentindo ansioso ou com dificuldades para dormir, considere experimentar práticas como yoga ou meditação. Essas atividades podem ajudar a melhorar seu bem-estar mental e físico. Reserve um tempo em sua rotina para essas práticas e observe como elas afetam seu estado emocional. Caso os sintomas persistam, procure um profissional de saúde qualificado.
Para terapeutasExpandir
Para terapeutas, é importante considerar a inclusão de PICs, como yoga e meditação, em suas abordagens, especialmente para pacientes que enfrentam estresse e ansiedade. Avaliar a receptividade dos pacientes a essas práticas pode ser um diferencial no tratamento. Além disso, a pesquisa sugere que as PICs podem ser uma ferramenta valiosa para promover o autocuidado entre os profissionais de saúde.