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Lucas Campos

Curaduría

Lucas Campos

Nutricionista · Terapeuta Ayurvédico · Kriyaban

“En el Ayurveda, el vaidya que no practica lo que enseña es como el fuego sin agni — tiene la forma, pero no calienta.”

Formado en Ayurveda en Brasil e India, posgraduado en Medicina Ayurvédica, Fitoterapia Integrativa y Salud Mental, e iniciado en las tres iniciaciones de Kriya Yoga de Babaji. Cada edición del Ayurdrops pasa por el mismo filtro de la clínica: ¿sirve a la vida de quien va a leer?

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Ejemplo de edición

O que Charaka sabia sobre digestão que a ciência redescobriu

Tema desta edição · Agni, microbioma e o fogo digestivo

Sloka do dia

Charaka Saṃhitā · Vimānasthāna 6.12

विषमस्तीक्ष्णमन्दश्च समश्चेति चतुर्विधः।
कृतो दोषैस्तथा कालैरग्निर्भुक्तं विपाचयेत्॥

“O agni é de quatro tipos — viṣama (irregular), tīkṣṇa (intenso), manda (lento) e sama (equilibrado) — produzido pelos doṣas e pelo tempo; ele digere o alimento ingerido.”

Os quatro agnis não são tipologias para se rotular — são estados que cada pessoa atravessa em momentos diferentes da vida, do dia, das estações. Charaka descreve esse modelo no Vimānasthāna porque entender em qual fogo você está hoje é o primeiro passo de toda terapia ayurvédica. Não há agni “melhor” ou “pior” no abstrato: há o agni que serve à sua vida agora, e os desequilíbrios que pedem ajuste. Tīkṣṇa intensifica o metabolismo mas inflama; manda preserva mas estagna; viṣama alterna sem padrão e abre porta para a doença; sama é o estado de equilíbrio que sustenta saúde longeva. Antes de pensar em fórmulas, dieta ou panchakarma, observe: qual fogo está aceso em você hoje? A medicina ayurvédica é, antes de tudo, leitura honesta do próprio corpo — e essa leitura começa com o agni.

✦ Hoje pra praticar

Depois do almoço, observa como você se sente em 20 minutos. Pesado e sonolento? Manda. Ardência ou acidez? Tīkṣṇa. Ora ótimo, ora péssimo? Viṣama. O diagnóstico começa na observação honesta do próprio corpo.

Toda terça, quinta e sábado você recebe um sloka clássico como esse — com devanāgarī, tradução e uma prática para o dia — junto com artigos científicos curados. Temas desta edição:

En esta edición

Hierba del día

Hingvāṣṭaka Cūrṇa

Hierba del día

Hingvāṣṭaka Cūrṇa

Bhāvaprakāśa · composto de oito

Formulação clássica para Grahaṇī Roga: Hingu (assafétida), Pippali, Maricha, Sunthi, Ajwain, Jeera e Saindhava. Restaura o agni quando a digestão se torna irregular pelo estresse.

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Podcast de esta edición

Ayurvedese Podcast

Ayurvedese® Podcast · Ep. 11

#11 — Agni: Capacidade Digestiva e Metabolismo · Parte 1

Não é só digestão física — agni como capacidade de transformação do alimento, das emoções e das experiências. O que significa ter um metabolismo alto, baixo ou variável? 50 min.

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