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Curaduría editorial ayurvédica

Artículos científicos clasificados por dosha, srota y dhatu. Filtra para encontrar lo que importa hoy.

openalex🗞️ Publicado en Ayurdrops: 11 jul 2026📅 Fuente: 08 jul 2026
Ayurveda en la salud integrativa: aplicaciones en la prevención y el tratamiento
Los investigadores destacan la importancia del Ayurveda como un enfoque holístico que integra prácticas preventivas y terapéuticas en la salud. El artículo revisa diversas aplicaciones del Ayurveda, enfatizando su relevancia en contextos preventivos y terapéuticos. La investigación, realizada por Arati Tiwari y colaboradores, explora cómo los principios ayurvédicos pueden aplicarse en cuidados integrativos, promoviendo no solo la curación, sino también el mantenimiento de la salud. Los autores discuten la interconexión entre los doshas, la dieta y el estilo de vida, y cómo estos factores influyen en la salud general. Además, el estudio sugiere que la personalización del tratamiento, teniendo en cuenta la constitución individual (prakriti), puede mejorar los resultados de salud. Aunque el artículo presenta un panorama integral, se mencionan limitaciones como la falta de estudios clínicos robustos y la necesidad de más evidencia científica.
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openalex🗞️ Publicado en Ayurdrops: 11 jul 2026📅 Fuente: 09 jul 2026
Fumigación con hierbas contra Staphylococcus aureus: un estudio sobre eficacia
Investigadores han demostrado que la fumigación con una formulación herbal tiene un efecto inhibidor significativo sobre Staphylococcus aureus, una bacteria frecuentemente asociada con infecciones. El estudio, realizado por Prerna Jaiswal y Mamta Sahu, revela que la aplicación de hierbas específicas puede ofrecer una alternativa natural para el control de infecciones bacterianas. Aunque no se divulgaron detalles sobre la composición exacta de la formulación, los resultados sugieren que la combinación de hierbas puede actuar sinérgicamente para inhibir el crecimiento bacteriano. Este enfoque se alinea con los principios del Ayurveda, que valora el uso de hierbas para promover la salud y prevenir enfermedades. Sin embargo, es importante señalar que el estudio aún está en fase inicial y se necesitan más investigaciones para validar estos hallazgos en contextos clínicos más amplios.
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openalex🗞️ Publicado en Ayurdrops: 11 jul 2026📅 Fuente: 09 jul 2026
Gokshura: una planta medicinal multifacética en el Ayurveda y la ciencia moderna
Los investigadores destacan a Gokshura (Tribulus terrestris) como una planta con múltiples aplicaciones terapéuticas, tanto en la tradición ayurvédica como en la medicina moderna. Este estudio, realizado por el Dr. Garima, la Dra. Neha y la Dra. Ravina, explora los efectos de Gokshura en diferentes condiciones de salud, incluyendo su acción diurética, su potencial para mejorar la función sexual y sus propiedades antiinflamatorias. Los autores informan que Gokshura puede actuar sobre el sistema endocrino, influyendo en la producción de hormonas y contribuyendo así al equilibrio del cuerpo. Además, la planta es reconocida por su capacidad para fortalecer la salud renal y mejorar el rendimiento atlético, lo que la convierte en una opción interesante para quienes buscan apoyo natural en sus rutinas de salud. A pesar de sus beneficios, el estudio también resalta la necesidad de más investigaciones clínicas para validar estos efectos y comprender mejor los mecanismos involucrados.
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openalex🗞️ Publicado en Ayurdrops: 11 jul 2026📅 Fuente: 10 jul 2026
Mijos: Importancia nutricional y terapéutica
Los investigadores destacan que los mijos, conocidos como kudhanya, son ricos en nutrientes y ofrecen beneficios terapéuticos significativos. Son una fuente importante de proteínas, fibras y micronutrientes, además de presentar propiedades antioxidantes. El estudio revela que el consumo regular de mijos puede ayudar a controlar el azúcar en la sangre, mejorar la digestión y promover la salud intestinal. Los autores, Dr. Bishnupriya Mohanty, Shreya Kashinath Gawade y Dr. Sangram Keshari Das, también observan que los mijos pueden ser beneficiosos para personas con condiciones como diabetes y obesidad, debido a su bajo índice glucémico. Además, los mijos se consideran beneficiosos para el equilibrio de los doshas, especialmente para Vata y Pitta, debido a sus propiedades nutritivas y digestivas. Sin embargo, el estudio resalta la necesidad de más investigaciones para comprender completamente los mecanismos involucrados y los efectos a largo plazo del consumo de mijos.
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openalex🗞️ Publicado en Ayurdrops: 11 jul 2026📅 Fuente: 10 jul 2026
Mijo: Nutrición y beneficios terapéuticos que necesitas conocer
Los investigadores destacan la importancia de los mijos, o kudhanya, como una fuente nutricional rica y con propiedades terapéuticas significativas. Los mijos son granos integrales que ofrecen una variedad de nutrientes, incluyendo proteínas, fibras y micronutrientes esenciales. Además, los estudios muestran que estos granos pueden ayudar a regular el azúcar en la sangre y reducir el colesterol, contribuyendo a la salud cardiovascular. Los autores, Dr. Bishnupriya Mohanty, Shreya Kashinath Gawade y Dr. Sangram Keshari Das, enfatizan que la inclusión de mijos en la dieta puede ser beneficiosa para el manejo de condiciones como la diabetes y la obesidad, debido a su bajo índice glucémico y propiedades antiinflamatorias. A pesar de los beneficios, es importante considerar que la aceptación y el consumo de mijos pueden variar entre diferentes culturas y regiones, lo que podría limitar su adopción a gran escala.
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openalex🗞️ Publicado en Ayurdrops: 11 jul 2026📅 Fuente: 10 jul 2026
Dieta diaria en Ayurveda: comprendiendo el concepto de Nitya Sevaniya Dravya
Los investigadores destacan la importancia de Nitya Sevaniya Dravya, que se refiere a alimentos y sustancias que deben consumirse diariamente para promover la salud y el equilibrio. El estudio, realizado por Monika Sharma y Barinderjit Kaur, explora cómo estos alimentos son fundamentales para el mantenimiento del Agni (digestión) y la prevención de enfermedades. La investigación analiza la relación entre la dieta diaria y los doshas, enfatizando que la elección adecuada de alimentos puede influir directamente en la salud física y mental. Además, el estudio sugiere que la comprensión de los principios de Nitya Sevaniya Dravya puede ayudar en la personalización de las dietas, teniendo en cuenta las necesidades individuales de cada persona. Los autores también discuten la necesidad de más investigaciones para validar estos conceptos en la práctica clínica, considerando las variaciones culturales e individuales en la alimentación. Este trabajo es una invitación a la reflexión sobre cómo la dieta diaria puede ser una herramienta poderosa en la promoción de la salud integral.
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openalex🗞️ Publicado en Ayurdrops: 11 jul 2026📅 Fuente: 10 jul 2026
Dieta diaria en Ayurveda: comprendiendo el concepto de Nitya Sevaniya Dravya
Los investigadores exploraron el concepto de Nitya Sevaniya Dravya, que se refiere a alimentos y sustancias que deben consumirse diariamente para promover la salud y el bienestar. El estudio, realizado por Monika Sharma y Barinderjit Kaur, destaca la importancia de una dieta equilibrada y adaptada a las necesidades individuales, considerando factores como dosha, estación del año y condiciones de salud. La investigación enfatiza que la elección consciente de alimentos puede influir positivamente en Agni (digestión) y, en consecuencia, en la salud general. Los autores también discuten la relación entre Nitya Sevaniya Dravya y la prevención de enfermedades, sugiriendo que la inclusión regular de estos alimentos puede ayudar a mantener el equilibrio de los doshas y fortalecer el sistema inmunológico. Aunque el estudio proporciona información valiosa, es importante señalar que las recomendaciones pueden variar según la constitución individual y las condiciones de salud específicas.
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rss:youtube_vasantlad🗞️ Publicado en Ayurdrops: 10 jul 2026📅 Fuente: 10 jun 2024
Conciencia: de la Unidad Cósmica a la Identidad Individual con Vasant Lad
Investigadores y practicantes de Ayurveda han explorado la relación entre la conciencia cósmica y la individualidad. El Dr. Vasant Lad, en una conferencia, discute cómo la conciencia individual, la memoria, el razonamiento, la mente, los sentidos y el cuerpo físico emergen de un campo unificado de conciencia cósmica. Destaca la importancia del ego y cómo se relaciona con la conciencia individual. La conferencia también aborda conceptos fundamentales como 'ser' y 'llegar a ser', además de la función de la memoria y el razonamiento (buddhi) en la formación de la experiencia humana. Esta visión integrada de la conciencia se alinea con los principios ayurvédicos, que reconocen la interconexión entre mente y cuerpo, sugiriendo que la salud mental y física es resultado de un equilibrio en la conciencia. El enfoque de Lad ofrece una perspectiva valiosa para terapeutas e individuos en busca de autoconocimiento y bienestar.
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rss:youtube_vasantlad🗞️ Publicado en Ayurdrops: 10 jul 2026📅 Fuente: 12 jun 2024
Misterios de la Vida, Nacimiento y Muerte: Vasant Lad y los Fundamentos del Ayurveda
La sabiduría del Ayurveda se extiende más allá de la salud física, abarcando la conexión entre cuerpo, mente y conciencia. El Dr. Vasant Lad, uno de los principales expertos en Ayurveda fuera de la India, explora las profundidades de esta ciencia ancestral, discutiendo cómo vivir en armonía con la naturaleza puede enriquecer la vida cotidiana. Enfatiza la importancia de comprender los ciclos de la vida, desde el nacimiento hasta la muerte, y cómo esta comprensión puede llevar a una mayor autoconciencia y bienestar. Con más de 40 años de experiencia, el Dr. Lad comparte conocimientos que combinan teoría y práctica, ofreciendo una visión holística que puede transformar la manera en que percibimos nuestra existencia. Este video es una invitación a reflexionar sobre la vida y la muerte desde la perspectiva del Ayurveda, revelando cómo esta tradición puede guiarnos en nuestro viaje personal.
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rss:youtube_vasantlad🗞️ Publicado en Ayurdrops: 10 jul 2026📅 Fuente: 20 jun 2024
El Poder Invisible de Ojas, Tejas y Prana
Los investigadores destacan la importancia de Ojas, Tejas y Prana en la salud y el metabolismo. Ojas representa la esencia de los tejidos corporales, Tejas está relacionado con el dosha Pitta, y Prana es la fuerza vital que impregna el cuerpo. Estos elementos son fundamentales para la función inmunológica, las actividades metabólicas y la comunicación celular. La condición de Ojas, Tejas y Prana puede evaluarse a través del pulso, ofreciendo información sobre la salud general y posibles trastornos, como hipotiroidismo y enfermedades autoinmunes. El Dr. Vasant Lad, un reconocido experto en Ayurveda, explora cómo estos conceptos se interconectan y cómo pueden aplicarse en la práctica clínica, especialmente en la evaluación del pulso, una habilidad esencial para los terapeutas. Comprender estos principios puede enriquecer tanto la práctica de los terapeutas como la salud de las personas que buscan equilibrio.
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rss:youtube_vasantlad🗞️ Publicado en Ayurdrops: 10 jul 2026📅 Fuente: 26 ago 2024
Celebrando Janmashtami: Conciencia de Krishna con Dr. Vasant Lad
En este video especial de Janmashtami, el Dr. Vasant Lad comparte reflexiones sobre la conciencia de Krishna y la sabiduría del Bhagavad Gita. Destaca la importancia del papel de Krishna como guía espiritual de Arjuna, enfatizando la búsqueda de la libertad del ciclo de nacimiento y muerte. El Dr. Lad, un respetado experto en Ayurveda, aporta décadas de experiencia y conocimiento, ofreciendo una visión profunda sobre cómo la filosofía de Krishna puede aplicarse en la vida cotidiana. El video, grabado en 2021, es una oportunidad para que los practicantes de Ayurveda y los interesados en la espiritualidad se conecten con enseñanzas que trascienden el tiempo. La celebración de Janmashtami no es solo una festividad, sino una invitación a reflexionar sobre el propio viaje espiritual.
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rss:youtube_vasantlad🗞️ Publicado en Ayurdrops: 10 jul 2026📅 Fuente: 16 sept 2024
Comienza el día ligero: la importancia de un intestino saludable
Las investigaciones muestran que un buen funcionamiento intestinal es esencial para la salud general y el bienestar. En Ayurveda, la evacuación regular se considera un signo de digestión equilibrada, reflejando la armonía del cuerpo. El Dr. Vasant Lad, en su video, destaca la importancia de mantener un intestino saludable como parte de la rutina matutina. Sugiere que la salud intestinal no solo mejora la digestión, sino que también impacta la energía y el estado de ánimo a lo largo del día. La práctica de hábitos saludables, como una alimentación equilibrada y la atención al Agni (fuego digestivo), son fundamentales para asegurar que el cuerpo funcione de manera óptima. Este enfoque holístico es una manera eficaz de promover el bienestar y prevenir problemas digestivos.
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rss:youtube_vasantlad🗞️ Publicado en Ayurdrops: 10 jul 2026📅 Fuente: 19 sept 2024
Libérate escuchando: acogiendo la estación de otoño con el Dr. Vasant Lad
La llegada del otoño es una invitación a la introspección y la renovación. El Dr. Vasant Lad nos recuerda que el Ayurveda nos enseña a vivir en armonía con la naturaleza, y una de las formas de hacerlo es a través de la escucha activa. Al escuchar los sonidos de la estación, como el susurro de las hojas y el canto de los pájaros, podemos liberarnos de las preocupaciones y reflexionar sobre lo que ya no nos sirve. Esta práctica de escucha no solo nos conecta con el entorno, sino que también nos ayuda a soltar lo que está en desarmonía con nuestro ser. El otoño, con su belleza efímera, nos invita a dejar ir y a encontrar paz interior.
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rss:youtube_vasantlad🗞️ Publicado en Ayurdrops: 10 jul 2026📅 Fuente: 20 sept 2024
Consejos Ayurvédicos para el Otoño con Vasant Lad
La transición hacia el otoño trae la necesidad de ajustar la dieta y el estilo de vida para equilibrar el dosha Vata, que tiende a intensificarse en esta estación. El Dr. Vasant Lad, con más de 40 años de experiencia clínica en Ayurveda, comparte ideas valiosas sobre cómo armonizarse con la naturaleza durante los cambios estacionales. Recomienda prácticas como Abhyanga, el masaje con aceites, y sugiere el uso de aceites específicos, como el aceite de ajo casero para el cuidado de los oídos. Además, enfatiza la importancia de adaptar la alimentación para calmar Vata, incluyendo alimentos cálidos y nutritivos. Estas pautas prácticas buscan apoyar el cuerpo, la mente y el espíritu durante el otoño, un período que puede traer desafíos únicos para la salud.
Óleo de Alho
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rss:youtube_vasantlad🗞️ Publicado en Ayurdrops: 10 jul 2026📅 Fuente: 19 nov 2024
El Puente hacia el Samadhi: Meditación Prana y So Hum
Cuando buscamos la conexión entre la respiración y nuestro verdadero ser, encontramos un camino hacia la liberación del sufrimiento. El Dr. Vasant Lad explora cómo el prana, la energía vital, actúa como un puente entre la conciencia individual y la universal. La meditación So Hum se presenta como una práctica poderosa para alcanzar el Samadhi, un estado de unión dichosa. En este video, se discuten los principios del yoga, incluida la importancia de la conciencia respiratoria para experimentar la alegría divina del SatChitAnanda. La práctica de Dhyana (meditación) y Samadhi es esencial para la autorrealización y la paz interior. A través de la respiración, podemos reconectar con nuestra esencia y encontrar un camino hacia la felicidad duradera.
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rss:youtube_ayurvedese_br🗞️ Publicado en Ayurdrops: 10 jul 2026📅 Fuente: 21 ago 2025
ENT y Ayurveda: cómo prevenir enfermedades crónicas con alimentación y rutina
Las investigaciones indican que las enfermedades crónicas no transmisibles (ENT) son responsables de más del 70% de las muertes a nivel mundial. En Ayurveda, la prevención de estas condiciones se aborda mediante una combinación de alimentación personalizada, rutina diaria y fortalecimiento del Agni, el fuego digestivo. El nutricionista y terapeuta ayurvédico Lucas Campos destaca la importancia de adaptar la dieta al dosha individual, además de incorporar prácticas de meditación y respiración para el control del estrés. Fitoterápicos como la cúrcuma (Curcuma longa), arjuna (Terminalia arjuna), tulsi (Ocimum sanctum) y guduchi (Tinospora cordifolia) también se mencionan como aliados en la prevención. El episodio también presenta datos sobre la mortalidad por ENT en Brasil y el mundo, utilizando métricas como DALYs y YLL para ilustrar el impacto de estas enfermedades en la salud pública. Estos enfoques integrativos pueden ofrecer un camino eficaz para reducir la incidencia de ENT y promover un estilo de vida más saludable.
Arjuna Cúrcuma
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rss:youtube_ayurvedese_br🗞️ Publicado en Ayurdrops: 10 jul 2026📅 Fuente: 24 ago 2025
Inflamación Crónica y Ayurveda: Cómo se Relacionan los Doshas con Este Proceso
Los investigadores destacan que la inflamación es un proceso natural, pero cuando se vuelve crónica, puede contribuir a diversas enfermedades, como diabetes y artritis. En el contexto del Ayurveda, la inflamación se explica a través de los doshas — Vata, Pitta y Kapha — y conceptos como agni (digestión) y ama (toxinas). Cada dosha presenta características específicas que influyen en la forma en que se manifiesta la inflamación. Por ejemplo, Vata puede llevar a rigidez y dolor, mientras que Pitta puede resultar en calor y enrojecimiento. El video también aborda cómo la inflamación puede evolucionar en fases y sugiere prácticas y alimentos antiinflamatorios que ayudan a restaurar el equilibrio. Estrategias simples pueden incorporarse a la vida diaria para mejorar la salud y prevenir enfermedades relacionadas con la inflamación crónica.
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rss:youtube_ayurvedese_br🗞️ Publicado en Ayurdrops: 10 jul 2026📅 Fuente: 25 ago 2025
Cómo el uso excesivo de pantallas afecta tu salud: perspectivas del Ayurveda
Los investigadores destacan que el uso excesivo de pantallas puede agravar los doshas, lo que lleva a una serie de molestias físicas y mentales. Vata, por ejemplo, puede aumentar la ansiedad y el insomnio, mientras que Pitta puede resultar en irritabilidad y dolores de cabeza. Kapha, por su parte, puede verse afectado por el sedentarismo y el aumento de peso. Durante la transición del invierno a la primavera, estos desequilibrios pueden intensificarse. El Ayurveda, tal como se describe en textos clásicos como el Charaka Saṃhitā y el Aṣṭāṅga Hṛdaya, enfatiza la importancia del equilibrio de los sentidos y sugiere prácticas para proteger la salud ocular, calmar la mente y ajustar la rutina. Las recomendaciones prácticas incluyen ajustes en la alimentación y en la dinacharya (rutina diaria) para mitigar los efectos negativos del uso excesivo de tecnología.
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rss:youtube_ayurvedese_br🗞️ Publicado en Ayurdrops: 10 jul 2026📅 Fuente: 31 ago 2025
La importancia de comer con calma para la digestión: perspectivas del Ayurveda y la nutrición moderna
Los investigadores destacan que la forma en que comes puede ser tan crucial como lo que comes. En el Ayurveda, la práctica de comer despacio y con atención fortalece el Agni, el fuego digestivo, mejorando la absorción de nutrientes y promoviendo el equilibrio entre cuerpo y mente. Este enfoque es paralelo al concepto de 'mindful eating' en la ciencia moderna, que activa el sistema digestivo, reduce el reflujo y mejora la saciedad, además de ayudar con la ansiedad. Textos clásicos como la Caraka Saṃhitā y el Aṣṭāṅga Hṛdaya enfatizan la importancia del entorno y la intención durante las comidas. Al transformar la comida en un ritual de salud, no solo nutres tu cuerpo, sino que también cultivas una relación más consciente con los alimentos.
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rss:youtube_ayurvedese_br🗞️ Publicado en Ayurdrops: 10 jul 2026📅 Fuente: 01 oct 2025
Septiembre Amarillo: cómo el Ayurveda puede apoyar la salud mental
Las investigaciones indican que la salud mental es un tema crítico, especialmente en septiembre, cuando se destaca la campaña Septiembre Amarillo. Este episodio del Ayurvedese Podcast explora cómo el Ayurveda puede contribuir a la prevención del suicidio, abordando factores de riesgo como la depresión y la ansiedad. El Ayurveda ofrece una perspectiva única al considerar los doṣas (Vata, Pitta, Kapha) y las guṇas (Sattva, Rajas, Tamas) en la comprensión de la mente. Se presentan estrategias prácticas integrativas, incluyendo una dieta antiinflamatoria, la rutina diaria (dinacharya), prácticas mente-cuerpo como el yoga y la meditación, además de fitoterapia ayurvédica. El objetivo es unir la ciencia moderna y la sabiduría milenaria para promover la resiliencia y la protección de la vida. Es importante recordar que este contenido es educativo y no reemplaza la atención médica o psicológica.
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