आपकी जन्म-प्रकृति, Charaka Samhita के शास्त्रीय मानदंडों के अनुसार — 20 अवलोकन, तीन चरणों में: आपका शरीर, आपके कार्य और आपका मन।
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दो हज़ार वर्ष से भी पहले, Charaka Samhita बताता है कि हर व्यक्ति की प्रकृति — prakriti — को शरीर, प्राण-कार्य और मन के अवलोकन से कैसे पहचाना जाए (Vimanasthana 8.95–98)।
यह सोचकर उत्तर दें कि आप हमेशा से, अपने संतुलन में कैसे हैं — इस सप्ताह कैसे हैं, या रोग/तनाव के दौर में कैसे हैं, वैसे नहीं। कोई सही उत्तर नहीं है: आपका स्वभाव है।
हर अवलोकन में, वह विकल्प चुनें जो आप पर सबसे अधिक लागू हो — अगर दो सच लगें, तो जो आपके जीवन में अधिक स्थिर हो उसे रखें। 20 चयनों के योग से ही आपकी प्रकृति उभरती है: एकल, द्विक या संतुलित।
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